#運動穿搭影片上線囉 #新影片
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擁有運動的習慣之後
吃東西變得節制很多
以前還是泡芙人的時候
餐餐都想吃好吃的
因為是自由業的關係
外送叫很爽
假日就跟家人吃大餐
但現在因為有在動
所以吃完比較重口味的食物或是吃太多
真的明顯感受的到
動起來好辛苦🥺🥺🥺
為了不想讓自己那麼辛苦
所以會自動少吃一點～
最近找到一個很好的平衡
如果我下午想吃甜點
中午就吃輕一點（subway或低卡便當不加飯）
不要讓自己餐餐都吃太爽
有時候這樣控制一下
吃到好吃的東西的那種開心程度真的直接提升🥰
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